리치라이프 연구소

우리 아이, 키는 얼마나 클까 - 작은 키에 대한 열등감이 심해져 / 5cm정도를 영양요법으로 키울수있어 - 요즘은 아이들이 부모보다 더 크게 자라는 걸을 매우 자연스러운 일로 생각하죠. 요즘 평균 신장이 높아지고, 큰 키에 대해 사회적 호감도가 더 높아지면서, 아이의 키에 대한 고민도 엄마들의 큰 관심거리 중 하나인데요. ​ 사회적 통념으로 작은 키에 대한 열등감 심해져​ ​- 청소년들에게는 정서적 문제를 유발하기도 - ​ ​지난 100년간 유럽의 성인은 평균 10 cm 가 커졌습니다. 이러한 경향은 덴마크, 프랑스, 이탈리아 등의 대부분의 유럽국가에서 발견됩니다. ▲ 전세계의 성인 남성의 키 변화​ ​ 물론 ​우리나라도 예외는 아닙니다. ▲ 우리나라 학생들의 평균키 (출처:프레시안) 이런 표가 떡하니..

항생제 시럽을 냉장보관해야 하는 이유 - 특히 오구멘틴 제제는 반드시 냉장보관해야 - 아모크라 계열의 항생제는 공기 중의 습기를 좋아해요. 그래서 습기를 빨아들이는 성질을 가지고 있는데(클라불란산칼륨에 해당), 습기와 만나는 순간 약효는 떨어지고 실온에서 이러한 현상이 급격하게 나타난답니다. 따라서 적정한 약물 효과를 나타내기 위해서 냉장보관이 필수적입니다. 냉장 보관 못했을 경우의 대처법 - 냉장보관하지 못한 경우 3일정도 유효- 살다보면 생각할 일이 얼마나 많습니까….ㅠㅠ 깜빡하고 냉장보관 못하는 경우도 생기죠. 식약처에서는 건조시럽은 액제로 만들고 냉장 보관하지 못한 경우에는 3일 정도 유효하다고 명시하였으나 약효는 많이 떨어질 것으로 예상됩니다. 관련링크: http://www.dailypharm...

스트레스가 면역력 저하와 관계가 있다고? - 스트레스로 인한 과립구의 증가로 인해 활성산소들이 우리몸의 세포도 공격 - ​ 인체의 신비 중 하나가 자율신경입니다. ​자율신경은 교감신경과 부교감신경으로 구성되어 있으며, ​​뇌의 직접적인 명령 없이 자율적으로 신체의 항상성을 유지하기 위해 ​ 시소의 양끝처럼 작용하는 신경들입니다. ​이 두 가지 종류의 신경은 ​면역시스템, 뇌의 활동, 장의 상태 조절 그리고 호르 몬 분비까지 모든 항상성 유지를 위한 조절 기전에 관여하고 있습니다. ​ ​여기서는 특히 자율신경과 면역시스템간의 관계에 대해서만 이론적으로 간략히 설명드리겠습니다. ▲ 스트레스를 받으면 -> 급성적으로 교감신경이 흥분되면서 -> 뇌에 얘기해서 -> 노르아드레날린과 아드레날린이 분비되고​, ​->..

봄철 알레르기성 비염 어린이 환자 증가 - 대개는 만성적인 질환이고 환절기때마다 찾아오는 불청객 - 황사와 미세먼지 때문(?)인지 알레르기성 비염으로 고생하는 아이들이 많습니다. 안그래도 알레르기성 비염이 있던 친구들이 더 심해지는 경향이 있는 것은 이런 기후 탓도 있겠지요. ▲ 비염환자는 봄에 증가하지만 하지만, 알레르기성 비염이나 피부 질환은 환절기만 되면 찾아오는 불청객입니다. 대개 만성적으로 가지고 가는 질환들이라 스트레스를 많이 받거나 계절이 변하는 시기에는 집중력도 떨어지고 힘들어해서 엄마들이 많이 걱정하신답니다. 그렇다면 우선 알레르기란 뭘까요? 알레르기(독일어: Allergie, 문화어:알레르기아) 또는 앨러지(영어:allergy)는 면역시스템의 오작동으로 보통 사람에게는 별 영향이 없는 ..

우리 아이, 엄마가 도와줄 수 있는 알레르기비염의 관리와 예방은 어떤 것이 있을까요? 특정 알레르기 인 경우에는 특정 알레르기와의 접근을 막는 것이 가장 중요하죠. 그래서 어떤 특정한 물질이 의심되는 경우에는 병원에 가셔서 알레르기 원인 물질을 찾아내는 것도 중요합니다. 그러나 음식 알레르기로 의심되는 많은 경우들이 결코 알레르기가 아니며, 특히 어린아이들의 경우 전혀 알레르기 반응이 아닐 수 있기 때문에 정확한 진단이 어렵습니다. 첫돌 이후에 늦게 젖을 떼고 알레르기에 가족력이나 개인 병력이 있어 아이가 알레르기를 일으킬 위험이 높은 음식은 가급적 늦게 시작해서 음식 알레르기를 예방하도록 도움을 주는 것이 좋습니다. 이상적으로는 ▲ 우유,콩,밀가루,옥수수,감귤류 등은 돌이 지난 후에 시작하고 ▲ 달걀은..

사상체질은 이제마선생님이 창시자 -유교적 관점의 4가지 체질로 분류 - ▲ 동의수세보원(왼쪽) 과 사상체질 방영화면 (오른쪽) ​ 애초에 사상체질은 이제마 선생님(1836~1900)이 이라는 책에 기록한 내용으로, 사람의 체질을 오장육부의 허와 실이 각기 다른점을 들어서 네가지로 분류하여 놓은 것인데요. 유교적관점의 인/의/예/지에 기반한 네가지 체질로 분류해 놓은 것으로, 기록 내용에 보면 확실하게 구분할 수 있지만, 그것이 무조건 선천적으로 타고나 평생 변하지 않는 것은 아니고 후천적으로 개선이 가능하다고 되어있어요. ​ ​ ​ ▲ 크게 4가지 체질로 구분해요 인터넷에 보면 보편적으로 생김새를 가지고 사상체질을 많이 구별해놓는데요. 이러한 생김새가 100% 정확하지는 않아요. 저의 오랜 임상경험을 통..

1. 흥선대원군은 누구인가 흥선대원군 이하응(李昰應, 1820~1898)은 아들 고종의 즉위로 조선역사상 유일하게 왕의 자리에 오른 적이 없었으면서 살아 있는 왕의 아버지로 대원군에 봉해지고, 최고의 권력을 휘두르는 섭정을 맡게되었다. 그가 정치를주도했던 19세기 후반 조선은 여러 면에서 많은 변화를 겪었지만, 급변하는 세계정세를 따라잡지는 못했다. 파락호로 행세하며 왕권을 노리다 이하응은 혈통으로 보면 인조의 셋째아들 인평대군의 8세손으로 왕권과 그다지 가까운 왕족은 아니었다. 헌종 이후 끊어진 정조의 직계는 정조의 이복동생 은언군의 손자인 철종으로 이어졌고 철종마저도 후사가 없는 상태에서 그나마 왕위와 가까운 왕족들은 모두 왕이 될 가능성이 있었지만 그렇기 때문에 안동 김씨들로부터 끊임없는 견제를 받..

기축옥사 권력투쟁의 서막이 열리다 1589년(선조 22) 1) 붕당정치의 심화와 기축옥사(己丑獄事)의 발생 사화(士禍)가 빈번히 일어났던 16세기 전반기의 정치적 난맥상은 선조[조선](宣祖)의 즉위와 함께 새로운 국면을 맞게 되었다. 오랫동안 권력을 잡아왔던 훈척세력은 점차 세력이 약화되었고, 그 동안 탄압받았던 사림(士林)세력이 정치 무대의 새로운 주역으로 등장하였다. 사림세력은 사화기의 잘못된 역사를 바로잡고 구체제 청산을 시도했지만, 한편으로 그들 내부의 의견차로 인해 분열을 일으켜 동인(東人)과 서인(西人)이라는 붕당(朋黨)을 형성했다. 동인과 서인 사이에 정치 노선과 시대적 과제를 해결하는 방법상의 차이를 놓고 갈등이 심화되는 가운데 몇 가지 정치적인 사건이 벌어졌다. 그 중 선조 때에 벌어진 ..

주전도감 고려 숙종 때 화폐주조를 위하여 설치되었던 관서. 고려에서는 이미 996년(성종 15)에 철전(鐵錢)을 만들어 사용하게 하였는데, 이전에 미(米)·포(布) 등을 교환수단으로 사용해오던 가난한 일반백성들은 명목가치가 큰 철전을 사용할 수 없어 큰 불편을 겪게 되었다. 그리하여 6년 뒤인 1002년(목종 5) 다점(茶店)·주점(酒店)·식미점(食味店) 등의 점포에서만 철전을 사용하고 일반백성은 이전대로 물품화폐를 사용하게 하였다. 그런데 그 뒤 농업·공업의 생산력이 발전하여 상품유통이 활발해지면서 보관과 운반이 편리하고 기준이 명확한 금속화폐의 필요성이 점차 대두하고, 한편으로는 송나라에 갔다온 의천(義天)이 금속화폐의 사용을 강력히 주장하자 1097년(숙종 2) 화폐주조의 업무를 담당할 관청으로서 ..

꽃팔이라는 유튜버가 20억 즉석복권에 당첨되었다고 한다. 궁금해서 즉석복권에 대해서 찾아보았다. 현재 대한민국에서 판매 중인 즉석복권은 스피또 500, 1000, 2000 세 종류이다. 로또나 연금복권과는 다르게 구매직후 당첨을 확인할 수 있다. 구입 후 스크래치 부분을 긁어서 즉시 당첨여부를 확인 할 수 있다. 그렇다면 당첨율을 높이는 방법은 무엇일까?? 즉석복권의 비밀은 당첨률을 높이는 방법은 바로 출고율이다. 이 즉석복권은 매회차마다 정해준 수량의 복권이 인쇄된다. 즉, 회차마다 팔린 복권의 매수가 나온다는 의미이다. 예를 들어 스피또 500: 제41회 1,200만 매 인쇄 (1등 3장) 스피또 1000: 제63회 4,000만 매 인쇄 (1등 8장) 스피또 2000: 제42회 2,000만 매 인쇄 ..