리치라이프 연구소

사상체질은 이제마선생님이 창시자 -유교적 관점의 4가지 체질로 분류 - ▲ 동의수세보원(왼쪽) 과 사상체질 방영화면 (오른쪽) ​ 애초에 사상체질은 이제마 선생님(1836~1900)이 이라는 책에 기록한 내용으로, 사람의 체질을 오장육부의 허와 실이 각기 다른점을 들어서 네가지로 분류하여 놓은 것인데요. 유교적관점의 인/의/예/지에 기반한 네가지 체질로 분류해 놓은 것으로, 기록 내용에 보면 확실하게 구분할 수 있지만, 그것이 무조건 선천적으로 타고나 평생 변하지 않는 것은 아니고 후천적으로 개선이 가능하다고 되어있어요. ​ ​ ​ ▲ 크게 4가지 체질로 구분해요 인터넷에 보면 보편적으로 생김새를 가지고 사상체질을 많이 구별해놓는데요. 이러한 생김새가 100% 정확하지는 않아요. 저의 오랜 임상경험을 통..

아이들과 주말 나들이 갈 곳, 오늘은 판교환경생태학습원 에 와보았습니다. 이 이름 그대로 T맵에 치시면 길은 바로 알려주고요 네이버에 물어봐도 친절히 알려주네요 애들 어렸을 때도 가끔 왔던 곳인데요. 입장할때 나눠주시면 문제 푸는 재미가 다시 생각난던 모양입니다. 지하주차장에 주차하시거나 (주차공간이 많지는 않아서요, 일찍 방문하시는게 좋겠어요) 1층 로비에서는 아이들이 풀수 있는 문제들과 연필을 주세요 가지고 다니다가 문제도 풀고 스탬프도 찍으면서 나름 탐험을 해요~ 스마트폰으로 설명을 들을 수 있는 앱도 있네요 1층에 영상실도 있고 체험학습실도 있는데 코로나로 운영을 하는지는 잘 모르겠어요. 여기까지 판교환경생태학습원 소개드립니다. #판교환경생태학습원 #주말놀거리 #판교 주말 #생태체험관 #주말 무료..

주말 일정 마치고 돌아오는 길에 저녁시간도 되어가고 출출해졌어요. 휴게소 라면이 급 먹고싶어져서 안성 휴게소에 들렀습니다. 토욜 저녁때가 다 되었는데 한가해 보였어요 너무 더워서 모두 휴가들 가셨을까요? 볕도 뜨겁고 배도 고프고 해서 얼른 식당가를 찾았어요. 역시나 무인발권기! 푸짐한 메뉴들 한참 고민했지만 역시 라면으로 ^^ 급히 먹느라 음식 사진이 없어요 ㅠ 그치만 휴게소 라면은 웬지 맛있어요! 충무김밥 세트도 같이 먹었어요. 라면에 김밥은 진리죠 ^! 편의점 들러 커피음료 하나들고 행복한 맘으로 돌아갑니다. 즐건 주말입니다 ^^ by 리치라이프연구소 #안성휴게소 #휴라면 #휴게소라면 #상행 안성휴게소 #경부고속도로 상행 #충무김밥

대명 양양리조트 노블리안 골드스위트 후기 2021년 9월 대명 양양리조트에 다녀온 후기 바다앞에 위치해있는 노블리안에서 숙박을 했다. 방 사진은 찍지 못했는데 홈페이지 사진을 참고해서 올린다. 무엇보다 넓은 방과 바로 앞에 있는 프라이빗 비치의 전경이 압권이다. 아이들이 있다면 플레이존에 있는 오락실을 이용하거나 오션플레이에서 물놀이를 하는 것도 좋은 코스이다. 우리는 일정이 빠듯해서 물놀이는 패스했다. 양양은 놀거리가 많지는 않아서 강릉이나 정동진에 가서 노는 편이다. 정동진도 자주 가서 그닥 많이 놀것은 없지만 시계박물관이나 레일바이크를 추천한다. 정동진 레일바이크는 자동이라서 일단 힘이 하나도 안들고 바다도 만끽할 수 있다. 단점이라면 코스가 좀 짧고 비용이 좀 비싸다는 것인데 바다를 보면서 레일바..

안성에서 노트북하고 공부하기 좋은 카페 안성 계양점 스타벅스 DT 전체 2층으로 되어있고 사람은 별로 많지 않다. 주소는 경기도 안성시 계동 161 도로명 경기도 안성시 안성맞춤대로 805 (계동) http://naver.me/GMRCHWfK 스타벅스 안성계동DT점 : 네이버 방문자리뷰 1,285 · 블로그리뷰 21 m.place.naver.com 일이 있어서 안성에 들렀는데 몇시간 공부하기 좋은 환경인것 같다. 쾌적하고 사람도 많지않고. 커피도 맛있는 스타벅스

우리 아이, 한 달 째 항생제 먹고 있는데 괜찮나요? - 우리 아이가 먹는 항생제에 대해 알아두면 좋은 정보 - ​ 감기인데 꼭 항생제를 먹어야 하나요? 항생제 오래 먹으면 안 좋다는데... ​ ​감기 증상 사라지면 항생제 그만 먹여도 되지요? ​감기약을 먹이는 것 말고는 뭘 더 어떻게 해주면 될까요? ​ 안녕하세요. 날이 추워져서 힘드시죠? 이번 겨울에는 눈도 많이 오고 추운 날씨가 계속 이어져서 감기가 길어지고 있습니다. 요즘 이 감기가 길어지면서 항생제를 오래 먹게 되는 경우들이 있어 엄마들 걱정이 많으십니다. ▲ 우리아이, 한 달째 항생제 먹고 있는데 괜찮나요? 항생제에 대한 질문들은 ​겨울철 혹은 환절기때 아가 천사들의 어머님들께서 가장 많이 궁금해하시는 질문 중 하나입니다. 아무래도 내 아이가..

유산균, 우리 아이를 위한 똑똑한 선택기준은? - 우리 아이의 증상에 맞는 적절한 유산균 제품의 선택이 중요- 유산균은 생로병사의 비밀에서 다루어진 적이 있는 장건강의 대표주자인데요, 장내 미생물들에게 영양을 미치는 유산균이 생각보다 면역력과 매우 깊은 관계에 있다는 것을 꼭 알아두셔야 합니다. ​​ ​ 과연 어떤 유산균 제품이 내 아이에게 맞는 제품일까요? - 유산균의 수와, 유산균 균종(원산지) , 그리고 그 외의 유효성분들 및 제조회사 고려해야 - 어머님들이 우리 아이에게 맞는 유산균 제품을 고르실때는 유산균의 수와, 유산균 균종(원산지) , 그리고 그 외의 유효성분들 및 제조회사에 대해 살펴보는 것이 중요합니다. 예를 들어, ​같은 락토바실러스계열이더라도 그 균종과, 원산지, 유효성분에 따라서 효..

안녕하세요, 지난 포스팅에서 현대인의 면역력 저하 원인 중 세번째 이유에서 스트레스를 언급했었져? 스트레스가 면역력 저하와 관계가 있다고? - 스트레스로 인한 과립구의 증가로 인해 활성산소들이 우리몸의 세포도 공격 - ​ 인체의 신비 중 하나가 자율신경입니다. ​자율신경은 교감신경과 부교감신경으로 구성되어 있으며, ​​뇌의 직접적인 명령 없이 자율적으로 신체의 항상성을 유지하기 위해 ​시소의 양끝처럼 작용하는 신경들입니다. ​이 두 가지 종류의 신경은 ​면역시스템, 뇌의 활동, 장의 상태 조절 그리고 호르몬 분비까지 모든 항상성 유지를 위한 조절 기전에 관여하고 있습니다. ​ ​여기서는 특히 자율신경과 면역시스템간의 관계에 대해서만 이론적으로 간략히 설명드리겠습니다. ▲ 스트레스를 받으면 -> 급성적으로..

냉장보관을 해야하는 이론적 근거 이런 아모크라 종류의 항생제는 왜 냉장보관을 해야 할까요? 아모크라듀오(오구멘틴 제재중 매출 1위인 항생제) 를 생산하는 제약사인 건일제약에 문의한 결과, 자체 실험 결과 상온에서 2일간 보관 하였을 시 클라불란산의 함량이 100%에서 85%~88%까지 떨어진 것을 확인 할 수 있었다고 합니다. (1일간 보관시에는 90%~96%의 함량 변화가 있었다고 해요. 물론 온도와 습도 조건에 따라 차이는 있을 수 있지만요) 또 냉장보관 후에도 7일이 지난 후에는 복용하시지 않는 것이 좋습니다. 여기까지 항생제 냉장보관에 대한 포스팅을 마칩니다~ 활기찬 하루 보내세요~

항생제 시럽을 냉장보관해야 하는 이유 - 특히 오구멘틴 제제는 반드시 냉장보관해야 - 아모크라 계열의 항생제는 공기 중의 습기를 좋아해요. 그래서 습기를 빨아들이는 성질을 가지고 있는데(클라불란산칼륨에 해당), 습기와 만나는 순간 약효는 떨어지고 실온에서 이러한 현상이 급격하게 나타난답다. 따라서 적정한 약물 효과를 나타내기 위해서 냉장보관이 필수적입니다. 냉장 보관 못했을 경우의 대처법 - 냉장보관하지 못한 경우 3일정도 유효- 살다보면 생각할 일이 얼마나 많습니까….ㅠㅠ 깜빡하고 냉장보관 못하는 경우도 생기죠. 이런 경우 종종 약국으로 문의전화들이 오시는데요. 식약처에서는 건조시럽은 액제로 만들고 냉장 보관하지 못한 경우에는 3일 정도 유효하다고 명시하였으나 약효는 많이 떨어질 것으로 예상됩니다. 관..