어린이 변실금 , 우리 아이가 자꾸 똥을 지려서 너무 힘들어요

어린이 변실금 , 우리 아이가

자꾸 똥을 지려서 너무 힘들어요.

- 주원인은 스트레스와 항문 괄약근의

기능 장애 그리고 만성 변비 -

 

 

 

아이가 초등학교 3학년인데 자꾸 똥을 지린다네요. 

키는 거의 엄마만하고 덩치도 제법 큰 남자아이였는데요, 

 

엄마 입장에서는 아이가 요즘 초등학교 3학년부터

사춘기라고 하는데 일부러 그러는 건 아닌지, 

 

애가 다 컸는데 어째서 기능적으로 “문제”가 있는건지

도저히 이해하지를 못하고 계셨어요. 

 

그래서 오늘은 어린이 변실금에 대해서

간단하게 얘기해보도록 할께요.

 

 

 아이가 자꾸 똥을 팬티에 지리나요? 

- 아이가 배변능력이 조절이 안되여 -

 

 

일반적으로는 4세 이상의 아이들이 반복적으로 

딱딱한 변, 물변, 가스 등의 배변을 자신의 의지대로 

조절할 수 없는 상태가 3개월 이상 지속되는 경우를 

변실금이라고 합니다. 

 

어린이들이 기저귀 시즌에서 팬티 시즌으로 옮겨가면서

똥지림 현상을 보이는 아이들이 꽤 있습니다. 

 

     

  

▲ 기저귀 시즌에서

팬티 시즌으로 옮겨가면서 많이 생겨요

 

기저귀를 떼는 과정은 아이들마다 다 다른데요 

빠르면 18개월부터 시작하지만

대개는 24개월 이후부터 배변훈련을 시도합니다. 

그래서 어느 정도 팬티 입고 외출이 가능한 나이가

 3세 후반부터 4세가 되는데요, 

 

변실금 양상을 보이는 어린이는

어느 정도 팬티 생활을 적응했다고 생각되는데

가끔 똥을 지리는 일이 생기게 됩니다.  

 

또한, 위 사례처럼 괜찮다가 

초등학생이 되면서

변실금 현상이 생기는 경우도 있구요.

4세 정도부터 쭉

변실금 현상을 보이는 아이도 있었습니다. 

 

나이가 들어서 변실금이 생기는 경우도

엄마와 아이 모두에게 큰 스트레스입니다. 

 

또 인터넷을 찾아보면

변실금은 요실금도 함께 올 수 있으며

놀라면 화장실 자체를 거부하면서

장애로 이어지는 경우들도 많다는

무서운 말들도 많이 써 있습니다.

 

 

 변실금은 아이의 스트레스때문? 

 

변실금(똥지림)은 어린이 자신에게는 물론

부모에게도 큰 스트레스 상황이죠. 

혹시 외출이라도 했는데 여벌 옷도 없이

아이가 갑자기 똥을 지리게 되면,

외출 나간 가족이 모두 다 패닉 상태가 되어 

모처럼의 외출을 망치는 경우도 생기게 됩니다.  

 

   

▲ 어린이 변실금은 엄마도 아이도

스트레스를 많이 받아요.

 

인터넷을 뒤져보면 아이가 똥을 지리는 이유는 

정신적 스트레스 때문이라고 많이 나오는데,

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이것을 본 엄마 입장에서는 [스트레스 = 엄마 잘못]으로 생각되어서 

덩달아 엄마도 스트레스 받게 되는 거죠. 

 

아이도 마찬가지로 스스로 조절이 안되는 배변능력 때문에

한창 예민해지는 시기에 큰 스트레스를 받고 있었어요.

 

하지만, 어린이 변실금은

아이의 스트레스만이라고는 할 수 없는데요. 

정신적인 스트레스때문에

이러한 똥지림이 생긴다고 생각하시기 전에, 

신체적으로는 문제가 없는지

모두 확인해 보는 것이 중요합니다.

신체적인 건강상태때문에 생기는 것인데

괜히 엄마는 엄마 잘못으로 생각하고 힘들어하고,

 

아이는 아이나름대로 힘들게 되기 때문이죠. 

 아이도 팬티에 똥을 지리거나 하면 창피해하고,

 

스트레스를 많이 받기때문에 

말로써 아이를 안심시키는 것도 중요한데요. 

 

"아직 나이가 어려서 배변조절을 못할 수도 있어.

좀 더 크고 연습하면 돼.  

너도 걱정되니? 걱정하지말고 같이 노력해보자"

이런 식으로 아이를 안심시키고

같이 노력하는 것도 중요합니다.

 

어린이 변실금, 그 원인과 대책은?

 

변실금의  주원인은

스트레스와 항문 괄약근의 기능 장애

그리고 만성 변비로 보고 있습니다.

 

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만성변비가 주된 원인인 경우

변비가 계속되어 직장에 변이 차서 딱딱해지고,

큰덩어리가 형성됩니다.

이러한 큰덩어리로 인해서

직장의 압력이 높아지게 되는데요.

 

이로인해 변 덩어리 사이에 있는

연한 변이 새는 경우가 있습니다. 

 

 

▲ 변실금의 해결책은?

 

 

1. 정해진 시간에 배변 훈련을 시키고

 

변기에 있는 동안

즐거운 시간이 되도록 해주도록 합니다.

 

   

 

▲ 변기에 있는 시간을 지루하지않게 해주세요

 

 예를 들어 식후 5~10분간이라든가

정해진 시간에 변기에 앉힌다거나, 

 

변기에 있는 동안 책이나 게임기등으로

즐겁게 해주는 방법이지요. 

 

2.섬유질을 많이 먹여야합니다. 

 

 

채소 과일의 섭취를 늘리고

수분보충을 충분히 해줍니다.

 

3. 유제품과 바나나는 줄이도록 합니다.

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4. 아이가 찬 체질이라면, 

배를 따뜻하게 해주고 

양질의 유산균을 복용시킵니다.

  

   

 

 여기까지 어린이 변실금에 대해서 간단히 알아보았습니다. 

 

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