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면역력 5

스트레스가 면역력 저하와 관계가 있다고?

스트레스가 면역력 저하와 관계가 있다고? - 스트레스로 인한 과립구의 증가로 인해 활성산소들이 우리몸의 세포도 공격 - ​ 인체의 신비 중 하나가 자율신경입니다. ​자율신경은 교감신경과 부교감신경으로 구성되어 있으며, ​​뇌의 직접적인 명령 없이 자율적으로 신체의 항상성을 유지하기 위해 ​ 시소의 양끝처럼 작용하는 신경들입니다. ​이 두 가지 종류의 신경은 ​면역시스템, 뇌의 활동, 장의 상태 조절 그리고 호르 몬 분비까지 모든 항상성 유지를 위한 조절 기전에 관여하고 있습니다. ​ ​여기서는 특히 자율신경과 면역시스템간의 관계에 대해서만 이론적으로 간략히 설명드리겠습니다. ▲ 스트레스를 받으면 -> 급성적으로 교감신경이 흥분되면서 -> 뇌에 얘기해서 -> 노르아드레날린과 아드레날린이 분비되고​, ​->..

일상/건강 2023.02.28

유산균, 우리 아이를 위한 똑똑한 선택 기준은?

유산균, 우리 아이를 위한 똑똑한 선택기준은? - 우리 아이의 증상에 맞는 적절한 유산균 제품의 선택이 중요- 유산균은 생로병사의 비밀에서 다루어진 적이 있는 장건강의 대표주자인데요, 장내 미생물들에게 영양을 미치는 유산균이 생각보다 면역력과 매우 깊은 관계에 있다는 것을 꼭 알아두셔야 합니다. ​​ ​ 과연 어떤 유산균 제품이 내 아이에게 맞는 제품일까요? - 유산균의 수와, 유산균 균종(원산지) , 그리고 그 외의 유효성분들 및 제조회사 고려해야 - 어머님들이 우리 아이에게 맞는 유산균 제품을 고르실때는 유산균의 수와, 유산균 균종(원산지) , 그리고 그 외의 유효성분들 및 제조회사에 대해 살펴보는 것이 중요합니다. 예를 들어, ​같은 락토바실러스계열이더라도 그 균종과, 원산지, 유효성분에 따라서 효..

일상/건강 2022.07.08

스트레스는 내 몸의 면역력을 떨어뜨린다!

안녕하세요, 지난 포스팅에서 현대인의 면역력 저하 원인 중 세번째 이유에서 스트레스를 언급했었져? 스트레스가 면역력 저하와 관계가 있다고? - 스트레스로 인한 과립구의 증가로 인해 활성산소들이 우리몸의 세포도 공격 - ​ 인체의 신비 중 하나가 자율신경입니다. ​자율신경은 교감신경과 부교감신경으로 구성되어 있으며, ​​뇌의 직접적인 명령 없이 자율적으로 신체의 항상성을 유지하기 위해 ​시소의 양끝처럼 작용하는 신경들입니다. ​이 두 가지 종류의 신경은 ​면역시스템, 뇌의 활동, 장의 상태 조절 그리고 호르몬 분비까지 모든 항상성 유지를 위한 조절 기전에 관여하고 있습니다. ​ ​여기서는 특히 자율신경과 면역시스템간의 관계에 대해서만 이론적으로 간략히 설명드리겠습니다. ▲ 스트레스를 받으면 -> 급성적으로..

일상/건강 2022.07.08

31번 환자 치료 실패? 코로나 극복, 결국 개인의 면역력이 답이다!

https://news.mt.co.kr/mtview.php?no=2020041015183617939 "사실상 치료실패?"…31번 확진자 퇴원 못하는 이유 - 머니투데이 뉴스 대구 지역 코로나19(COVID19) 확산의 출발이었던 31번 확진자가 국내 최장 입원 환자가 됐다. 12일로 55일째를 맞이한다.지난 10일(발표일 기준) 국내에선 208명의 안타까운 사망자가 나왔지만, 7117... news.mt.co.kr 31번 확진자는 확진후 오늘(14일)기준으로 57일째 입원치료하고 있다. 31번 확진자에게 행해진 치료법은 정확히 알려지지 않았지만, 이미 평균 입원 기간의 2배 이상 걸리는 것을 고려하면 다양한 치료법이 시도됐을 것으로 추정된다. 사실상 치료 실패라는 평가가 나오는 대목이다. ... 우주 고..

일상/건강 2020.04.15

코로나 이길 막강 면역력 키우는 비법 : I. 좋은 프로바이오틱스 섭취하기

요즘 코로나 바이러스 때문에 면역력에 대한 관심이 높아지고 있습니다. ... 같은 바이러스에 노출되었는데 왜 누구는 심하게 걸리고, 누구는 가볍게 넘어갈까요? ... 정답은 바이러스를 이길 수 있는 면역력이 누가 쎈 가에 따라 달라집니다! ... 사실, 저희 몸에는 전체 몸무게의 약 17%에 해당하는 세균들이 함께 공생하고 있답니다. '설마!' 하면서 깜놀하시는 분들도 많겠지만, 이 균들이 다 나쁜 균들만은 아닙니다. ... 인간의 입장에서 일부 이기적인(?) 세균들은 병원균이라고 하고, (이 균들은 보통 사람을 많이 아프게 합니다. ) 그런데 오랜 진화과정 속에서 사람과 공생해온 세균들은 사람의 몸에서 아주 많은 일들을 하고 있답니다. 아군으로 공생하는 세균들은 세포끼리의 연락물질인 도파민이나 세로토닌..

일상/건강 2020.04.09
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