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프리바이오틱스 2

유산균, 우리 아이를 위한 똑똑한 선택 기준은?

유산균, 우리 아이를 위한 똑똑한 선택기준은? - 우리 아이의 증상에 맞는 적절한 유산균 제품의 선택이 중요- 유산균은 생로병사의 비밀에서 다루어진 적이 있는 장건강의 대표주자인데요, 장내 미생물들에게 영양을 미치는 유산균이 생각보다 면역력과 매우 깊은 관계에 있다는 것을 꼭 알아두셔야 합니다. ​​ ​ 과연 어떤 유산균 제품이 내 아이에게 맞는 제품일까요? - 유산균의 수와, 유산균 균종(원산지) , 그리고 그 외의 유효성분들 및 제조회사 고려해야 - 어머님들이 우리 아이에게 맞는 유산균 제품을 고르실때는 유산균의 수와, 유산균 균종(원산지) , 그리고 그 외의 유효성분들 및 제조회사에 대해 살펴보는 것이 중요합니다. 예를 들어, ​같은 락토바실러스계열이더라도 그 균종과, 원산지, 유효성분에 따라서 효..

일상/건강 2022.07.08

코로나 이길 막강 면역력 키우는 비법 : I. 좋은 프로바이오틱스 섭취하기

요즘 코로나 바이러스 때문에 면역력에 대한 관심이 높아지고 있습니다. ... 같은 바이러스에 노출되었는데 왜 누구는 심하게 걸리고, 누구는 가볍게 넘어갈까요? ... 정답은 바이러스를 이길 수 있는 면역력이 누가 쎈 가에 따라 달라집니다! ... 사실, 저희 몸에는 전체 몸무게의 약 17%에 해당하는 세균들이 함께 공생하고 있답니다. '설마!' 하면서 깜놀하시는 분들도 많겠지만, 이 균들이 다 나쁜 균들만은 아닙니다. ... 인간의 입장에서 일부 이기적인(?) 세균들은 병원균이라고 하고, (이 균들은 보통 사람을 많이 아프게 합니다. ) 그런데 오랜 진화과정 속에서 사람과 공생해온 세균들은 사람의 몸에서 아주 많은 일들을 하고 있답니다. 아군으로 공생하는 세균들은 세포끼리의 연락물질인 도파민이나 세로토닌..

일상/건강 2020.04.09
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